אני מזמינה אתכם להצטרף אלי לתהליך שבאמצעותו תתחברו לגופכם, תבינו את הנוסחה כיצד לחיות חיים בריאים, מספקים ומאושרים. חיים ללא דיאטות , רגשות אשם ותסכול מתמשך מהמשקל ומגופכם.
טיפול בעודף המשקל כשלעצמו יכול להיות נקודת המפנה במניעה/טיפול במחלות הנלוות לו (עודף שומנים בדם, סוכרת, יתר לחץ דם וכיוצ"ב) כך שהרווח שלכם מהטיפול הוא כפול.
לא עוד דיאטה מתישה אלא שינוי הרגלי אכילה.
כאן תמצאו מקום ללמוד להקשיב לגוף שלכם, להבין מה באמת נכון לו, וליצור שינוי שמרגיש טבעי.
ליווי אישי או משפחתי, סדנאות, הרצאות ותהליכים מותאמים, כולם מובילים לאותו יעד: חיים בריאים, רגועים ומלאים באנרגיה טובה.
שירות ייחודי ואישי, המותאם לצרכים שלך. נעבוד יחד על תוכנית יעילה וממוקדת שתעבוד לטובתכם, לפי אורח החיים המותאם לכם
שירות שמחבר בין בני משפחה במטרה להבין את הדינמיקה והצרכים המשותפים. יצירת שיח בריא והבנה הדדית
סדנאות בנושא אורח חיים בריא, שיפור ההרגשה והנראות הכללית וידע רחב בנושא תזונה - ללא רגשות אשם!
לא עוד דיאטה מתישה. שינוי הרגלי אכילה , דפוסי חשיבה והתנהגות שיעזרו לך לשמר את ההישג לאורך זמן.
יחד נבנה תוכנית תזונה אישית (לא תפריט נוקשה) בהתאם למצב הבריאותי, הצרכים האישיים, סדר היום וההעדפות האישיות. זה מה שיבטיח הצלחה והתמדה לאורך זמן.
אכילה היא הרבה מעבר למה שאנחנו אוכלים. יש גורמים רבים אחרים שמנהלים את האכילה שלנו (גורמים סביבתיים ,התנהגותיים, נפשיים ורגשיים) שחשוב להתייחס ולטפל בכל אחד מהם.
השאירו פרטים ויחד נתאים לכם את התוכנית שתעזור לכם לשפר את איכות החיים
יום אחד תבינו שזה קרה –
שהמאבק הזה מול אוכל, משקל או הגוף כבר לא מנהל אתכם.
שיש פתאום מרחב חדש של חופש, שקט ובחירה מודעת.
תקומו בבוקר עם יותר אנרגיה, פחות שיפוטיות, ועם ידיעה ברורה איך להקשיב לגוף שלכם באמת.
הבחירות כבר לא יגיעו מתוך “אסור” או “מותר”, אלא מתוך הבנה מה נכון לי עכשיו.
בבית תרגישו אווירה אחרת – פחות מתח סביב אוכל, יותר שיח פתוח, נינוחות,
ורגעים קטנים של גאווה על השינוי שכבר קורה.
הגוף יירגע.
הראש ינשום.
והלב יחזור להוביל.
זה לא רק שינוי תזונתי – זו דרך חיים חדשה שמחזירה אתכם לעצמכם.
